Pek çok meditasyon türü vardır ama Transandantal Meditasyonun özelliği tamamen çabasız oluşu ve dolayısı ile doğal oluşudur. Diğer meditasyon tekniklerinde konsantrasyon veya kontrol vardır ve bunlar çaba gerektirir. Denizin üzerinde çabalarsak derinlere gidemeyiz ,aynı şekilde bilincin yüzeyinde zorlarsak derinlere dalamayız ve bilicin kaynağı olan yaşamın temeli Birleşik Alana inemeyiz. Diğer meditasyon türleri ya konsantrasyon (odaklanma) ya da kontamplasyon (tefekkür) içerir. Konsantrasyon içeren meditasyonlar suyun üzerinde hareketsiz durmaya çalışmaya benzer (zor ve yüzeyseldir) ,kontamplasyon içeren meditasyonlar ise suyun üzerinde yüzmek gibidir (yüzeyseldir ve kontrol gerektirir). Transandantal Meditasyon ise suyun dibine dalış (çabasızdır ve düşünceyi aştırır ) gibidir. Zaten Transandantal sözcüğü aştıran, ötesine geçiren demektir. Düşünceyi aşamadıktan sonra meditasyonun etkisi olmaz.

İstanbul TM Merkezi, Türkiye’nin genel merkezi olup Emniyet Müdürlüğüne 50 metre mesafededir (Fahri Gizden sokak,10/2 , Gayrettepe ). Ayrıca Florence Nightingale Hastanesine 100 metre, İstanbul Bilim Üniversitesi Sağlık Yüksek okuluna , Türk Telekom Genel Müdürlüğüne ve Sürmeli Oteline de 50 metre uzaklıktadır. Maharishi Mahesh Yogi’nin öğretisi olan Transandantal Meditasyon® ’un Ankara’daki adresi şehrin merkezinde ve en güzel semtlerden biri olan Çankaya’da, eski adıyla Çevre sokak olarak bilinen Üsküp caddesindedir (No: 24/4).

Kişisel gelişim amacıyla binlerce vatandaşımız 45 yıldan beri Transandantal Meditasyon Merkezlerinden yararlanmış ve yararlanmaya devam ediyor.

Bir şehirde hayat niteliğinin gelişmesi(kültürün korunması) için neler yapılabilir? Özellikle de o şehir başkent olunca!…Düşünmenin ve onu takip eden eylemin niteliği geliştirilebilir. Yaratıcılık, zeka, geniş bir kavrama gücü ile beraber konsantrasyon gücü, kendine saygı ve yapıcılık-bunların hepsi düşünce gücüne ve başarılı harekete bağlı. Farklı ilgi alanlarından bir çok kişi, bütün dünyada olduğu gibi, Ankara’da da Transandantal Meditasyon öğrenerek yıllardır bu nitelikleri geliştiriyor. Basit ve çabasızca uygulanabilen Transandantal Meditasyon tekniği, zihne doğrudan düşüncenin kaynağının deneyimini kazandırarak zihnin genişlemesine ve bütün atıl potansiyelinin kullanılmasına izin verir. Birey yaratıcılığını ve tabi ki iç mutluluğunu da korudukça ilerler, başarılı olur ve hüsranla karşılaşmaz. Böyle bireylerin çoğaldığını düşünün! Bunun toplam sonucu bir şehrin, bir ülkenin ve nihayet bütün dünyanın hayat niteliklerinin gelişmesidir. Kültürel bütünlüğü koruyarak yerele evrensel tadı katmak, kendi kültüründe iyice yerleşmiş bireylerin en yüksek idealidir. TM bu ideale ulaştıran yöntemdir.

Kişisel gelişim toplumsal gelişim aynı anda…

Transandantal Meditasyon basit ve doğal bir zihin tekniğidir. Günde iki kez, sabah ve akşam 15-20 dakika kendi kendinize uygulayabilirsiniz. Meditasyon sırasında zihin ve beden çok derin bir dinlenme düzeyine ulaşır. Bu dinlenme derin köklü streslerin çözülmesini sağlayarak enerjiyi artırır. Bir yandan da sağlığın korunmasına katkıda bulunur ve nihayet yaşam kalitesi çok daha istenen düzeylere ulaşır.

TM öğretmenleri, diğer şehirlerdekiler gibi, yılların tecrübe ve birikimine sahip nitelikli öğretmenlerdir. Maharishi tarafından yetiştirilen öğretmenler çok yoğun ama zevkli bir eğitim programına katılmışlar ve MERU-Hollanda tarafından sertifikalandırılmışlardır. Bu durum öğretimin kalite ve standardını temin etmektedir.

Transandantal Meditasyon Merkezi öğretmeni Cihan Bakkalcıoğlu: “ TM tekniğinde ilk göze çarpan doğal ve kolay olmasıdır. O nedenle hep deriz ki düşünebilen herkes TM yapabilir. Yani öğrenmesi de yapması da kolay bir kişisel gelişim tekniği. Dini inançlarımız, yaşam tarzımız ve felsefemiz ne olursa olsun düşünce gücünü artırmak için hepimizin “mekanik” işleyen bir tekniğe ihtiyacı vardır. Ama sonuçlar maddi ve manevi olarak güçlenmeyi getiriyor.”

Transandantal Meditasyon günden güne daha da yaygınlaşıyor. Çünkü günlük koşturmaca içindeki hayatımıza kolayca uyarlayabileceğimiz bir meditasyon yöntemi. Transandantal Meditasyon Merkezi’nden öğretiyi alanların sözlerinden anladığımız da bu yönde: “Kolay ve etkili. Bir şeyler elde etmek için çok çabalamak zorunda kaldığımız hayatta, arzularımızın daha çabuk gerçekleşmesi için bir fırsat.”

{ 0 comments }